“Zur Musik und ganzheitlichen Psychologie bin ich gekommen, weil die klassischen Ansätze und ein “normales Leben” für mich nicht funktioniert haben: In die Schule gehen, lernen was man sagen darf, um gute Noten zu bekommen, einen Job finden, das ganze Leben nach der Arbeit & scheinbarer Sicherheit auslegen. Dabei nicht auf die eigenen Grenzen und Bedürfnisse hören, Ängste & Zwänge entwickeln und immer tauber werden, weil gefühlt jedes Lachen und Gefühl von Leichtigkeit spätestens in den höheren Schulklassen als kindisch und zu laut gelabelt wurden. Sagen wir es mal so – die Magie und der Genuss im Leben haben mir sehr gefehlt.

Ich kann dir keine krasse Heldengeschichte erzählen, wie ich das nebenbei über Nacht gelöst hätte. Auch wenn ich echt gerne mal Super-Woman wäre, manche Dinge brauchen einfach Zeit. Ich habe persönlich und beruflich viele Dinge kennenlernen dürfen: Verschiedene Therapieverfahren, körperorientierte Ansätze, in der psychologischen Beratung, im Coaching und in der psychiatrischen Forschung. Und auch die Chancen und Grenzen dieser Bereiche. Mir war schnell klar, dass ich keine Hardcore-Wissenschaftlerin oder übergeordnerter Coach werden mag, sondern leichte Momente für Menschen schaffen möchte. Solche in denen man schmunzeln und aus vollem Herzen lachen kann. 

Und hier kommt wohl die Musik ins Spiel. Sie war all die Jahre schon immer ein ein treuer Begleiter. Nachdem ich einige Monate kaum Musik gemacht habe, griff ich irgendwann wieder zur Gitarre. Und plötzlich sprudelte alles aus mir raus. Es war ein Sommer und in meinem liebsten Hamburger WG-Zimmer hab ich auf dem Dielenboden sitzend ein Lied nach dem anderen geschrieben. Nicht, dass das die besten Hits wären, aber ich habe plötzlich den Raum gefunden wo meine Gedanken & Gefühle nicht als zu emotional gelabelt wurden.  In den Liedern konnten ich für mich einen sicheren Rahmen finden, um meine unterdrückten Emotionen einfach nur mal zuzulassen und verkörpern. Da war Wut. Da war Traurigkeit. Da war aber auch auf einmal so unfassbar viel Freude, Witz, Humor und Leichtigkeit. Ich begann Gesangsunterricht zu nehmen und hab einmal die Woche eine Musicalgruppe besucht, wo wir getanzt, geschauspielert und gemeinsam gesungen haben. Ich hab einfach nur gemerkt wie gut mir das tat und wollte verstehen warum das so ist.

Seitdem erforsche und verbinde ich die Psychologie mit dem Thema Stimme, Musik und kreativem Ausdruck. Ich lese, lerne und probiere aus und natürlich schreibe ich fleißig Lieder. Dabei habe ich die Liebe dazu entdeckt Menschen mit schönen Momente zu bescheren und dabei zu unterstützen der eigenen Stimme zu vertrauen. Mit genau diesen Erfahrungen und Zusammenhängen, die ich für mich mit der ganzheitlichen Psychologie finden konnte und natürlich auch mit meiner Musik. Und deswegen bin ich hier mit meiner Arbeit, weil ich fest daran glaube, dass es nicht mehr darum geht noch mehr zu funktionieren. Sondern dass wir es uns endlich erlauben dürfen uns selbst (wieder) zuzuhören, dieser Stimme zu folgen und ihr Ausdruck zu verleihen. Und dass das nicht durch harte Methoden passieren muss, sondern gerade in der Leichtigkeit und den kleinen Dingen oft der größt Zauber liegt.”✨